Hudvård i klimakteriet

Nu ska vi prata om vad som faktiskt händer med huden i klimakteriet. För ja, det händer en hel del i kroppen i övergångsåldern. Inte nog med att man sover dåligt, svettas och inte riktigt känner igen sig själv alla gånger – huden känns inte heller lika spänstig och pigg som för ett par år sen. Huden blir precis som andra delar i kroppen torrare, tunnare och känsligare, och inte nog med det – man kan till och med få tillbaka de där finnarna man inte sett röken av sen tonåren. Klimakteriet påverkar inte bara humör och sömn, utan också huden.

Vad händer i huden under klimakteriet?

Torrhet och stramhet

Alla slemhinnor i kroppen blir torrare. Ögonen blir lättare röda och hudens egen produktion av sebum minskar, vilket gör huden torrare och mer stram. En torr hud är inte speciellt bekväm.

Mindre fyllighet och spänst

Vi blir äldre och rynkor och fina linjer är en del av vardagen, men nu minskar kollagenproduktionen ännu mer, vilket gör huden mindre fyllig och elastisk än tidigare.

Pigmentfläckar och ojämn hudton

Pirmenteringar brukar dyka upp med åldern och beror som oftast på solskador.

Känsligare hy

Hudbarriären blir skörare, vilket hänger samman med den generella torrheten som drabbar hela kroppen. Huden blir därför mer känslig och reaktiv. Sådant som huden tålde förr kan plötsligt ge rodnad eller irritation.

Hormonell akne

Vissa får även i klimakteriet besvär med hormonell akne, vilket kan vara otroligt jobbigt. Här kan man ibland behöva hjälp av en hudläkare eller ännu bättre – en gynekolog.

Vilka ingredienser ska man leta efter?

Retinol

Det här är faktiskt en av de bästa ingredienserna för att få hudcellerna att dela sig snabbare och därmed stärka huden. Den har så många bra effekter. Ultimate Night Cream och Ultimate Serum innehåller 0,3% Retinyl Palmitate som hjälper till att förbättra lyster och fasthet. Kom ihåg att vänja in huden långsamt om du är nybörjare med retinol.

Peptider och växtextrakt

Ingredienser som SWT-7 (Getania-extrakt) och peptiden Tego Pep 4 Even hjälper till att stärka huden, förbättra elasticiteten och minska pigmentering och därmed jämna ut hudtonen. Perfekt för en mognare hy.

Hyaluronsyra

En riktig trotjänare när det gäller fukt. Hyaluronsyra hjälper huden att inte bara ta upp fukt utan även binda och behålla den. All fukt minskar torrhetslinjer och ger en mjukare och mer spänstig hy. Hyaluronsyra är nästan ett måste i hudvård idag.

Mjukgörande oljor och Squalane

Fukt är inte allt – en torr hy behöver också fett. Därför är det viktigt att en mogen hy får mjukgörande och återfettande oljor. Oljor ger en härlig känsla och stärker hudens barriär när den tappat en del av sitt naturliga fettlager. Squalane är en välbeprövad, mjukgörande och barriärstärkande ingrediens.

Antioxidanter

Antioxidanter finns i flera olika former. De hjälper till att skydda huden mot så kallade fria radikaler och yttre stress.

SPF

En känslig hud, som klimakteriehud ofta är, behöver dagligt skydd. Ultimate Day Cream med SPF 15 ger ett bra skydd i vardagen mot UVA- och UVB-skydd.

Förslag på en bra hudvårdsrutin

1. Välj en mild rengöring som Melting Cleansing Balm

2. Återfukta huden i lager med Ultimate Serum eller Hydrating Hyaluronic Essence

3. En nattkräm med A-vitamin är perfekt, t.ex. Ultimate Night Cream.

4. Glöm inte ögonkrämen. Ultimate Eye Cream är perfekt när huden runt ögonen blivit tunnare.